Beşiktaş Pilates Salonları

20. yüzyılın başlarında Joseph Hubertus Pilates tarafından geliştirilen pilates dünya çapında kabul görmüş olan bir spordur ve bütünsel sağlığa giden yolu göstermektedir. Joseph Hubertus Pilates kontroloji yolu ile yaşama dönüş adlı kitabında “fiziksel zindelik mutluluk için ilk gereksinimdir “ ve “bizim fiziksel sağlık anlayışımız, gündelik işlerimizi içten gelen bir tat ve zevk duyarak, doğal, kolay ve tatminkâr bir şekilde yapabilme kabiliyetine sahip, zihni kuvvetli ve bütün kısımları eşit ölçüde gelişmiş bir vücuda erişmek ve bu vücudu korumaktır”cümleleri ile pilatesin zinde ve mutlu olmak için gerekliliğinden söz etmiştir. Yüz yıl öncesinde keşfedilen pilates son yıllarda daha da popüler hale gelmiştir. Düzenli pilates yapan kişilerden sürekli duyarsınız ne kadar rahatlatıcı ve zinde tutucu bir egzersiz olduğunu. Düzenli pilates yapan üyelerimiz vucutlarındaki ve ruhlarındaki olumlu etkilerini gördüğü için pilatese düzenli olarak devam ederler. Zinde ve fit bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacak olan pilates düzenli bir şekilde yapıldığında sizin vazgeçemeyeceğiniz alışkanlıklarınızdan biri olacaktır. Vücuda pek çok faydası vardır. Bu faydalardan kısaca bahsetmek istiyorum. Duruş bozukluklarından kurtulmanızı sağlar, kaslarınızı şişirmeden şekillendirir, daha zinde hissetmenizi sağlar, estetik bir görüntüye kavuşmanızı sağlar, bel ve sırt ağrılarınızın hafiflemesine, konsantrasyonunuzu arttırmaya, vücut dengenizi sağlamaya, kaslarınızın güçlenmesine, zarif bir şekilde incelmesine yardımcı olur. Pilates bedeni çalıştırırken zihnide rahatlatır. Zihinsel ve fiziksel sağlık birbirinin tamamlayıcısıdır. Pilates beden sağlığınızı korurken ruhsal olarakta sizi rahatlatacaktır. Size sağlık ve mutluluğu birlikte getiren pilates sizin fit ve kendine güvenli bir duruşa sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Pilatese başlamadan önce doktor kontrolünden geçmenizde fayda var. Pilates yaparken hareketleri tam ve akıcı bir şekilde yapmaya dikkat etmelisiniz. Yanlış yapılan harekeler size zarar verebilir. Vücudunuzu fazla zorlamamalı zorlandığınız yerde pilates eğitmenlerimizden destek almalısınız. Pilates derslerinde nefes alış verişlerinize dikkat etmelisiniz. Doğru nefes taktikleri ile vücut sağlığınızı iyileştirerek korursunuz. İstanbul Beşiktaş Pilates Salonu aletli ve aletsiz pilates yapabileceğiniz, şık, temiz ve ferah bir mekândır. Her biri eğitimli ve tecrübeli eğitmenlerimiz ve güler yüzlü çalışma arkadaşlarımız ile size maksimum fayda sağlamak ve sizi hayallerinizdeki vücuda kavuşturmak için işimizin başındayız. Sosyalleşerek, eğlenerek, sıcacık bir ortamda pilates yapmanın mutluluğunu vaat ediyor ve hepinizi İstanbul Beşiktaş Pilates Salonu na bekliyoruz. Saygılarımızla.